接连几天，时而太阳高照，阳光刺眼，时而雷雨突降，让人措手不及。闷热的天气里，连迎面吹来的风都仿若热浪，没有一丝丝凉意。伴随着稻浪翻涌，池莲生香，小暑悄然而至。

小暑是二十四节气中第十一个节气，斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节，雨热同期，各种农作物快速生长。

近日，各支部联合组织开展二十四节气之小暑活动。通过PPT和视频，家人们了解到，小暑有食新、晒伏、封斋、吃饺子、吃伏面等习俗。

“热在三伏”，应当少外出以避暑气，吃清凉消暑的食品。支部特意准备的青橘百香果柠檬茶，炎炎夏日喝上一杯，清香酸甜，实在是夏季绝佳的消暑饮品。

“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”固锝餐厅中，美味又有营养的凉面和清凉甘甜的西瓜，让大家感受到固锝大家庭的满满关怀。

需要注意的是，尽管天气炎热，但还是不要在饭后立即吃冷饮，这会使得体内胃酸分泌减少，影响人体对食物的消化，甚至还有可能引起肠炎等肠道疾病。

天气炎热，人容易烦躁不安，爱犯困，少精神，此时应格外注重“心静”，心静自然凉。

小暑时节，南北各地都流行“晒伏”，趁着小暑前后气温高，将书籍、衣服等物拿到烈日下暴晒，可以除螨、祛霉味、防止书籍受潮生蠹虫。

瞧，支部家人正将志工服和图书整齐有序地摊在桌子上呢！藉由正盛的阳光祛除其中的湿气，轻拿轻放的动作中，充分展现固锝人“慈心于物”的美好品德。

小暑至，盛夏始，愿你所得皆所愿，享受每一个美好当“夏”。